肌营养不良症吃什么好
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肌营养不良症吃什么好,有哪些禁忌?专家指出:如果想要更好的治疗肌营养不良,仅仅接受医生的治疗是远远不够的。在治疗的过程中还要多注意饮食的调养,能起到一定的辅助治疗作用。但是,不能盲目进行,一定要保持良好的饮食习惯,才有助于疾病的治疗。在此为大家详细介绍肌营养不良症饮食保健,肌营养不良症的食疗方。得了肌营养不良症吃什么好,同时又不能吃什么呢?
一、饮食
肌营养不良症食疗方
1、30克黄芪煎取药汁,50克牛肉切成小块,用黄芪汁和适量清水煮,将熟时放入100克大米煮粥,每日服2次。
2、母鸡1只,枸杞子30克、菟丝子30克放入鸡肚内,炖熟后食鸡饮汤。
3、蹄胖1只、蹄筋、50克。将杜仲30克、牛膝30克水煎,然后用药什炖蹄胖和蹄筋,放入盐、味精适量,食肉喝汤。
4、芝麻25克、胡桃肉25克共研碎,与100克猪骨髓粉一起炒熟,每次服10克,每日服2次。
肌营养不良症吃什么对身体好?
1、饮食宜清淡、营养丰富;
2、可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等,但不可太过,以免损伤脾胃。
3、白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。
4、饮食宜高蛋白,富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食,
肌营养不良症最好别吃什么食物?
1、忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品;
2、少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。
3、禁忌烟酒。
二、坚持体育锻炼
自我按摩以增加活动,促进血液循环,防止肌肉萎缩,但应适度,不可过劳。积极与疾病作斗争,坚持适当的娱乐活动,促使患者建立乐观、开朗的情绪,树立以坚强毅力战胜疾病的信心。
三、采用力所能及的锻炼,亦不要过劳
上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩,对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形,保持良好坐姿,劳累后宜平卧休息。
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