床头放橘子的奇妙功效 镇静安神好处多
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海总肿瘤科康静波,海军总医院肿瘤诊疗中心(放疗中心、射波刀治疗中心、伽马刀治疗中心、生物治疗中心、肿瘤病房)主任、主任医师、医学硕士。
我们知道在卧室里放一瓶清凉油,对于头昏脑胀的朋友很有好处,但是你知道吗,在床头放一个橘子,对于失眠的患者也有很大的帮助,这到底是怎么回事呢,现在我们就一起走进文章。
许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘,是不是也会起到同样的作用呢?
柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材,以除湿排秽。
夏天,室内开着空调,导致空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。从中医的角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。
在房间里,怎样才能让一个小小的橘子芳香四溢呢?告诉大家一个小窍门,把橘子皮放在暖气上,热量将有助于芳香味的挥发。
橘子挥发的气味对于我们改善失眠有着很好的效果,失眠的患者可以尝试下,其实不只是橘子,其实苹果香蕉等水果也都有着类似的效果,大家可以尝试下。
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