生活方式改变 北京病毒性肝炎发病水平全国最低
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7月28日是第四个“世界肝炎日”,记者今天从市卫计委了解到,目前本市各型病毒性肝炎的发病水平处于全国最低水平。北京市的乙肝传播已由母婴传播为主转为水平传播,也就是日常生活中的行为活动所导致的感染,能够传播乙肝的高危行为包括在无资质美容机构进行医学美容、多性伴接触、吸毒等。
乙肝等病毒性肝炎少了,但药物肝、酒精肝多了。302医院肝衰竭诊疗与研究中心对近10年来9453例门诊肝病患者的疾病构成和临床特点分析研究后发现,脂肪肝、酒精肝、药物肝呈上升趋势。302医院肝衰竭诊疗与研究中心主任辛绍杰说,非病毒性肝炎中最常见的就是脂肪肝,其次是药物性肝炎。有位女士为了治疗心脏瓣膜关闭不全,每天不分时间、不管剂量、不看疗效吃十几种药。一个月后,心脏病没治好,反而浑身乏力、不想吃饭、时而恶心。医院检查结果显示,由于药吃得太多,肝脏被损害,她患上了药物性肝炎。辛主任说,肝脏是人体的“解毒工厂”,药物在肝脏内的浓度与其他器官比要高很多。如果用药剂量过大、忽视适应症且疗程和搭配不合理,药物在代谢分解过程中产生的有毒成分会对肝脏造成损害,“是药三分毒”的说法就是由此而来。
酒精肝也是生活方式引发的肝病。辛绍杰带领的课题组发现,患酒精性肝损害的患者绝大部分为45岁左右的男性。酒精进入人体后,除少量随呼吸或经汗腺排出身体外,绝大多数都在肝脏中分解代谢。所以,如果体内酒精含量超过了肝脏能够承受的负荷,就会影响健康。辛绍杰说,预防酒精性肝病最有效的措施就是戒酒或者控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。多吃富含维生素B族,维生素A、C、K等元素的食品,必要时可以补充点叶酸,千万不能盲目依赖市场上的预防保健品。如果不能完全戒酒,要尽量避免空腹饮酒。喝酒前可先喝点牛奶、酸奶等,能起到保护胃黏膜、减少酒精吸收的作用,切忌采用酒后催吐的方法,防止误吸入肺内。酒后还可以喝点米汤、甘蔗汁、橘汁、糖茶水,有助于解酒醒脑。
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