全球3.5亿人患抑郁症 产后连续两周情绪低落
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10月10日,是世界精神卫生日,今年的主题是“心理健康社会和谐”。长春市心理医院的专家们分别在医院正门,和医院二部(市心理卫生中心)门前,开展义诊宣传活动,为市民提供心理健康体检、心理知识咨询等活动。记者在现场了解到,由于马宝宝扎堆出生,心理医院也迎来了不少患产后抑郁症的马宝宝妈妈们。
80后妈妈患抑郁症就诊量增加五成
根据2013年卫生部门调查,我国现有1亿多精神障碍患者,其中重度精神病人大约有1600万人,而超过72%的患者并不知晓自己处于抑郁、焦虑等各类精神障碍中。该医院医务科科长赵富帅告诉记者,精神疾病的危害要大于躯体疾病。“患有精神方面疾病的患者每个人表现出的症状是有差异的,但病情都会随着时间的推移而加重。”如果市民有早醒、入睡困难等睡眠障碍;情绪不稳定;注意力、记忆力减退;行为异常;控制力降低;体重明显变化等症状,并且持续2周以上,就可能是精神疾病的前兆,建议到心理门诊就诊或咨询,以免耽误病情。
每月有3-5名妈妈就诊
而且从近期该医院接诊的情况来看,由于马宝宝扎堆出生,患有产后抑郁症的马宝宝妈妈妈们也较多,“每个月都会有3-5名马宝宝妈妈们来就诊,比去年同期增加一半以上,有的症状轻微,但有的就较为严重了。”赵富帅说。从就诊的人群来看,普遍是80后的妈妈,且自己本身就是独生子女的。
小丽(化名)就是赵富帅的一个患者,80后的女孩,刚刚当上母亲,最近家人发现她和以前不一样了,经常失眠,而且脾气也越来越大,没想到过了两三个月,小丽的情况越来越糟糕,“现在是整宿整宿睡不着觉,头发一把一把的掉。甚至仅仅因为地下掉了一张纸,就能和家人大吵大闹一顿。”赵富帅说,小丽的这种情况,让全家人都很担心,不得不前来就医。
独生子女群体的心理特点易患抑郁症
赵富帅分析说,之所以80后产妇患抑郁症增多,主要是独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。“独生子女从成长到结婚、怀孕、生育,她们几乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都转移到新出生的宝宝身上,准妈妈在心理上容易出现适应不良等问题。”
另外,和家族史、产后内分泌变化、生活压力等都是导致“80后”的独生子女产后抑郁的主要原因。赵富帅建议准妈妈们,当产后连续两周以上出现情绪低落、不想活动、对任何事情不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭、脾气暴躁等症状时,就要引起注意了,“而且一半以上的患者,会出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。”
准妈妈该如何摆脱这样的情绪呢?赵富帅说,其实家人的态度很重要,他建议,家人和朋友态度上不能表现的落差太大,对新妈妈更要多关爱和引导,不论是产后修复还是育儿方面,多给予建议和支持,帮助新妈妈适应新角色的同时,引导新妈妈有一个健康的心态。
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