秋冬时节喝这几款茶最养生
本文已影响219人
本文已影响219人
品茶是一种有艺术的事情,但是不是说每个人都回去茶馆去品茶。很多人会在自己的家里品茶,而且目的也不是为了聊天用的,很多朋友都是为了养生所以才选择喝茶的。那么秋季都有哪些养生的茶呢?跟着小编一起去看下吧!
1、【铁观音茶】
不知道大家对铁观音茶了解有多少,但是铁观音茶的功能是由很多的。比如说这种茶可以杀菌,消炎甚至是减肥、延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
2、【桔红茶】
桔红茶其实简单来说就是用桔红做出来的茶叶的一种。这种茶的功效也是我们不能忽略的,这种茶能够润肺、化痰,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、【萝卜茶】
从字面看出来就是用萝卜做出的茶叶,这种茶能够清除我们身体中肺部的热气,化痰。此外,如果加上我们平时的食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
4、【银耳茶】
银耳素来有养生的美誉。但是做出茶来一样是功能强大。这种茶能够滋阴降火的功效,甚至对于润肺止咳也是有一定的功效的,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
现在大家知道了秋季的你适合什么样的茶了吧!其实简单的很,但是我们应该根据我们自己的身体来定,如果你对哪种食物过敏,想来这种茶叶也是不适合你的。喝茶的注意事项有哪些,我们应该平时多多的了解。
冬天适合吃什么养生食物 适合冬季喝的7款养生茶
女人喝什么茶排毒养颜 冬天必喝的七款茶
冬天女人喝什么茶最好 4款红茶任你喝
秋冬如何养阴 秋冬养生最重要的事
喝什么茶刮油脂最好 12款养生茶喝不死你瘦死你
经常坐办公室喝什么茶好 这5款养生茶不容错过
处暑喝什么茶 这六款茶饮帮你预防秋燥、秋乏
寒露茶是什么意思 寒露时节喝什么茶最养生
春天喝什么茶养肝护肝 喝这几款茶就够了
男人冬天喝什么茶补肾 这5款茶可以多喝
秋季喝什么茶养生茶 秋季喝着五种茶水
冬天喝什么粥最好 这四款养生粥必不可少
冬季养肝护肝喝什么茶最好 女性喝4款茶疏肝理气
冬天喝什么粥最好 必备这5款养生粥
【立冬养生喝什么茶好】立冬时节喝什么茶
秋季适合喝的养生茶 养生茶喝了有什么好处
冬季怎样防寒养生 试试这几款营养粥
这几款冬季养生汤助你平安过冬天
秋冬季节这样吃南瓜才养生
立秋吃什么 立秋时节,这三种食物养生效果好!