还在担心血管硬化 吃它就可以了
本文已影响264人
本文已影响264人
人到中年如果不注意营养保健,很可能各种身体疾病都会找上门来,部分中老年人被脑血栓、糖尿病所困扰,患有脑血栓的主要原因跟血管有很大一部分的关系,由于平时工作太忙太累、缺乏运动导致血管受损慢慢老化。长此以往,我们的身体会出大问题。我们可以从食物入手,平时常见的圆白菜的功能不容小觑哦。
圆白菜的功效和作用
1、消炎
圆白菜含有的植物杀菌素具有抑制细菌滋生的功效,从而起到杀菌、消炎的作用。
2、防衰老
富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
3、提高肝功能
维生素U可以对人体蛋白质的合成起到促进作用,从而分解肝脏内多余的脂肪,提高肝脏功能,而圆白菜中就含有这种维生素。
4、稳定血压
圆白菜中含有一种硫配糖体的物质,其可以清除血液中的垃圾,使血液流更通畅,这样对于血压的稳定起到促进的作用。点击蓝字了解:高血压不能吃的食物有哪些记住这些不要再吃错了。
5、养胃
中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用。
圆白菜适合人群和禁忌
1、特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
2、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。圆白菜菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。
3、对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
圆白菜大家经常吃,可能对于它本身的作用可能不是特别了解,看了上面所讲是不是对圆白菜的喜欢又更深了呢?我们大家要特别关注自己的健康,稍有疏忽很容易就会形成血栓,对我们自身会构成了很大的威胁。糖尿病患者也可以适量吃些圆白菜,因为它对血糖也起到很好的控制作用。
冬天吃什么可以保护血管 一道家常菜让你远离心血管疾病
吃什么可以缓解肝硬化 肝硬化适合吃什么食物
如何预防血管硬化?多吃疏通血管的蔬菜
软化血管吃什么 哪些食物才能够软化血管
吃什么可以软化血管
肝硬化能吃火龙果吗 火龙果可以防止肝硬化的主要原因是
还在担心喝可乐会引发蛀牙?先来了解一下蛀牙必须具备的四联因素!
孕妇的最佳食物是什么 看完就不用担心吃错东西了
秋天怎么预防血管硬化 老人必看
馒头冷了变硬是什么原因 馒头变硬了还可不可以吃
身体出了小毛病无需上医院 吃它就可以
怎样预防血管硬化 6点你要牢记
哪些食物可以有效提神 春季犯困吃它就好了
专家:干预动脉硬化斑块就是保护心脑健康
排卵期没有白带拉丝会怀孕吗 看了你就不会担心了
雪媚娘硬了还可不可以吃 雪媚娘皮硬了怎么变软
长期高血压当心肾小动脉硬化
多吃它为心脏和血管加个保护伞
血管老化吃什么好 血管老化的4大原因
有狐臭别担心 知道这几点就好办了
小茴香副作用禁忌 小茴香副作用禁忌是什么
吉林松原50斤头鱼拍出85万 淡水鱼的营养价值
萝卜干生霉了还能吃吗 吃发霉的萝卜干会怎么样
吃芋头可以吃鸡蛋吗
大姨妈来喝石斛汤可以吗 来大姨妈喝什么汤好
乳腺增生的病因是什么 这几点尤其要注意
腹直肌分离手术怎么做 腹直肌分离应该如何治疗
低血压严重了会怎样 低血压严重了会怎么样
女人吃什么能抗衰老 女性抗衰老甜品红薯小圆子
大便拉不出来怎么办快速解决 便秘怎么快速解决
怀孕后小腹隐隐作痛怎么回事 怀孕后小腹隐隐作痛的原
皂角米有没有激素 皂角米有甜味正常吗
预防心脑血管疾病的有效方法 你应该学会这样搓手
年糕本来就是熟的吗 年糕吃多了胃难受怎么办
冰箱虽好 不是任何东西都适合保存