如何保健 白醋的好处究竟有哪些
本文已影响245人
本文已影响245人
白醋是我们日常生活中比较常见的,当然,作为调味品也是非常的不错的,白醋的用处还是比较多的。白醋可以跑蜂蜜柠檬,口感也是很好的。白醋的美容用处有很多,包括洁面、嫩肤、祛斑、祛痘、美白、减皱等等,除此之外,白醋还能与其他材料搭配制作为天然护肤品。那你知道白醋的功效与作用有哪吗,白醋有哪些健康的吃法呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
白醋是什么
白醋是醋的一种。以蒸馏过的酒发酵制成,或直接用食品级别的醋酸兑制。可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积;有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;可软化血管、降低胆固醇,是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。
白醋的功效与作用
1、消除疲劳
适量饮醋可以很好的消除疲劳,尤其是保健醋效果更好。
2、调解血液的酸碱平衡
醋可以调解血液的酸碱平衡。
3、促消化
醋可以帮助消化,利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。
4、预防衰老
醋可以预防衰老、美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
5、杀菌
醋可以增强肠胃道的杀菌能力。
6、护肝、护肾
醋可以增强肝脏和肾脏机能。
7、活血
醋的作用可以扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生。
白醋的做法大全
醋泡鸡蛋
材料:鸡蛋、米醋。
做法
1、把鸡蛋洗净,蛋壳上不要有脏东西。
2、用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干,不能有水。
3、准备个有密封盖的小瓶,倒入米醋(没过鸡蛋即可)。
4、盖上盖子,密封24小时。
5、24小时后打开盖子,蛋壳已经软化,鸡蛋膨胀得跟个气球一样。
6、用筷子把鸡蛋捅破,轻轻地,小心别喷到眼睛。
7、把蛋液和醋搅拌在一起,搅拌均匀。
8、再盖上盖子,密封24小时后即可饮用。
醋泡香蕉
材料:香蕉、水果醋、黑糖。
做法
1、首先将准备好的香蕉去皮,轮状切约2cm厚度,放入碗中留着备用。
2、耐热密封瓶内放入黑糖,再放入切好的香蕉,倒入200c.c.水果醋,稍微摇晃一下。
3、放进微波炉,中强度加热30-40秒,让黑糖溶化即可。
4、取出后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啰。
醋泡黑豆
材料:黑豆100克、醋适量、蒜适量。
做法
1、首先将准备好的黑豆用清洗干净,沥干水分备用。
2、将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分。
3、转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却。
4、取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定,在表面放入大蒜。
5、将容器密封起来,放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用。
醋溜土豆丝
材料:土豆、蒜、食用醋、盐、酱油、味精、糖、食用油。
做法
1、首先将准备好的土豆去皮用清水洗净后切成2寸长的丝,放入有清水的碗中泡着备用。
2、将蒜切成片,凉15分钟备用。
3、锅中热油,油烧至6成热时将土豆丝下入锅中煸炒开。
4、在土豆中入酱油,炒匀,随后入盐、糖和味精,将土豆丝炒熟。
5、锅中放入蒜片,炒出香味后关火,立即下醋即可出锅。
结语:白醋的功效真的是非常的多了,白醋可以美容,白醋可以美发,最注意的还能抑制头皮屑的发生,这是值得一试的。有头皮屑的朋友可以多试一试哦。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能,从而加快肠胃的蠕动而治疗便秘。另外,喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化吸收,从而提高人体的免疫力。这些都是非常不错的,健康养生方法真的是太好了。
如何健康养肝 睡眠和肝脏究竟有何关系
揉腹究竟有哪些好处呢 你知道哪些
多吃黄瓜究竟有哪些好处
女人喝黄酒究竟有哪些好处
如何保健 喝蜂蜜水有何讲究
如何保健 白领的养生方法都有哪些
如何健康保健 栗子的养生功效有哪些
空腹喝水究竟有哪些好处
月经的好处究竟有哪些 你知道吗
吃肉太多的坏处 究竟会带来哪些健康问题
如何养生 黑豆泡醋都有哪些好处
如何保健白领养生的方法有哪些
爬山究竟有什么好处
裸睡究竟有哪些好处 需注意哪些
【白醋洗脸有什么好处】白醋洗脸的好处是什么 白醋洗脸的好处有哪些
心衰的治疗方法有哪些 如何健康保健
火疗的养生功效有哪些 如何健康保健
汗蒸的好处与坏处有哪些 如何健康养生
赤脚走路究竟有哪些养生好处
白癜风患者究竟如何保护面部皮肤
北京治疗抽动症医院哪家好,怎么选择医院
高锰酸钾治脚气吗 高锰酸钾是否能治疗脚气
耳鸣和肝脏有关系吗 耳鸣和肝脏是否有关系
试管婴儿怀双胞胎有风险吗?
患者害怕牛皮癣的原因有哪些
牛油果和核桃能一起吃吗 牛油果什么时候吃最好
运动饮料喝多了会怎么样 长期喝饮料会怎么样
小龙虾煮多长时间最好 小龙虾煮20分钟可以杀死寄生虫
杭州85%的人死于慢性病 吃盐油太多锻炼太少
泛发型白癜风患者应该如何做好保健护理工作
年轻人耳鸣是什么原因引起的 年轻人为什么会耳鸣
怎么判断长智齿了 如何判断长智齿了
西瓜和蓝莓可以一起吃吗 西瓜蓝莓能一起吃吗
疱疹如何根治
女性尖湿锐尤症状表现是什么 女性尖湿锐尤症状表现有