花粉过敏究竟该怎么办呢
本文已影响264人
本文已影响264人
花粉过敏是非常麻烦的,不能去大自然亲近一下,一闻到花香味就会打喷嚏,没有办法去郊外游玩,而且家里也是不能种花草的。那么,大家知道花粉过敏究竟该怎么办呢,有什么好方法可以阻止花粉过敏呢,下面就来看看花粉过敏该怎么办。
花粉过敏怎么办
1、高蛋白质饮食,加重花粉过敏
随着生活水平的提高,人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食,结果导致体内产生抗体的能力亢进,因而遇到花粉等抗原时,就更容易发生变态反应。因此,花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物,以免过敏找上自己的麻烦。
2、谨防一些果蔬与花粉发生的交叉过敏
某些花粉和食物过敏有密切联系,如白桦花粉与苹果、樱桃、桃子;艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉;豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平时生活中,经常可以遇见同时发生口腔食物过敏的患者,这类患者往往出现口腔黏膜肿胀,咽喉、消化道水肿,喘鸣等症状,严重时甚至会发生过敏性休克。这可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(过敏原)。抗敏专家提醒花粉过敏者要谨慎对待那些能够引起食物过敏的果蔬。
3、刺激食物能够加重花粉过敏
一般来说,辛辣的食物会使血管扩张,皮肤发红,加重花粉过敏,花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物,比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外,抗敏专家还建议要慎食野菜,因为吃野菜会引起对紫外线的。
4、食物生吃,易过敏
饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同,如有些日本人喜食生花生,其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏,抗敏专家提醒:可能是因为生吃花生的习惯不同引发的过敏。如果加热后再吃,食物中的过敏原会随之发生改变,可能也就不会过敏了。
属于易过敏体质的你,千万不要在百花齐放的春季食用以上四类食物,以免加重过敏的病情。花粉过敏者了解生活饮食中的禁忌,这样才能更轻松的享受美食。
花粉过敏的原因
一方面是由于人们生活水平的提高,在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食,结果导致体内产生抗体的能力亢进,因而遇到花粉等抗原时,就更容易发生变态反应。
另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用,导致人体接触更多的抗原物质,促使人类发生变态反应性疾病。
花粉过敏的症状
一是“花粉过敏性鼻炎”,鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。
二是“花粉过敏性结膜炎”,表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
三是“花粉过敏性哮喘”,表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二。
花粉过敏如何预防
日常预防过敏
花粉过敏者多是有过敏史者,过敏一次,下次就要警惕,不要到花草、树木茂盛的地方,更不要购买花摆在居室中。外出郊游时,在鲜花盛开的地方要戴口罩,避免与花直接接触,最好带上治疗过敏的药物。息斯敏是一种治疗过敏的药物,可携带出游。旅途中,出现鼻痒、皮肤瘙痒、咳嗽、气急症状都可口服息斯敏。用药前要看说明书,不要随意乱用药。
喝蜂蜜防过敏
蜂蜜具有提高身体免疫力的功效,对人体有益,对花粉过敏者可多喝。在过敏季节,花粉过敏者最好天天喝。蜂蜜最好选品质好的蜂蜜,不要选稀释过的蜂蜜。
喝酸奶防过敏
缺乏运动者抵抗力低,提高身体抵抗力能预防过敏,而提高身体抵抗力的方式除了运动外,还有喝酸奶。花粉过敏者要每天喝酸奶,若出现症状,疗效不佳,要服用药物治疗。
饮用荨麻叶茶防过敏
荨麻虽然有刺激性,但饮用荨麻叶茶并不会对身体造成太大饮茶。饮用前,要先将茶叶浸泡15分钟。饮用后,花粉过敏者抗过敏能力增强,发病率下降。
结语:很多花粉过敏的朋友他们自己也是不想的,可是没有办法,只能远离大自然了。所以,我们在日常生活中还是要学会去积极治疗保证身体的健康。
金银花茶会过敏吗 喝金银花茶过敏怎么办
三七粉面膜过敏怎么办 如何预防三七粉面膜过敏
花露水过敏什么反应 花露水过敏怎么办
吃花甲皮肤过敏怎么办 皮肤过敏能吃花甲吗
急性肺气肿究竟该怎么办
春天花粉过敏怎么办 不妨试试下面这7种茶
吃花甲会不会过敏 吃花甲过敏了怎么办
花粉过敏怎样治疗
引起过敏性皮炎的原因究竟是什么?
过敏了该怎么办呢
花粉过敏可以喝花茶吗
【宝宝花粉过敏怎么办】 小孩花粉过敏怎么办 儿童花粉过敏怎么办
花粉过敏打喷嚏怎么办 几步帮你缓解尴尬症状!
花粉过敏送什么花
酒精过敏能抹花露水吗 酒精过敏抹了花露水怎么办
过敏可以用花露水吗 过敏用了花露水怎么办
藏红花泡脚会过敏吗 藏红花泡脚过敏了怎么办
肝火旺究竟该怎么办好
花粉过敏是怎么回事
春季容易花粉过敏 不妨试试5种抗过敏的食物