下班后整理收拾一下桌子再走
本文已影响322人
本文已影响322人
受访专家:国家二级心理咨询师骆思钊
一天忙碌的工作接近尾声,此时的你是否立马收起包包就准备走人?其实,很多有经验、高效的职场人士会好好利用下班后的一点时间来做整理,为工作和心情起到“承上启下”的作用。
收拾两“桌面”。一天工作下来,办公桌的桌面和电脑桌面都肯定乱作一团。下班后,可以先把两个桌面的“垃圾”挑出来清理掉,再把剩下的有用文件、文具等分门别类放好,让桌面干净、有序。对桌面的整理一来可以帮助我们回顾一天的工作而感到充实,二来可以检查一天的工作是否有遗漏,让自己离开办公室前没有“后顾之忧”。处理未读邮件和信息。工作中需要处理的邮件和信息在办公时间都已阅读过,邮箱里还剩下不着急处理或者无需阅读的信息。下班离开前,最好把未读信息都打开过一遍,或简短回复,或勾选后标记为“已读”。把邮件清空并不等于强迫症,不留“未读”有明显减压作用。
写下待办之事。临走前,拿出小便签,一条一条写下明天的工作事项,并分好轻重,把必须做和重要的事情写在前头,次要的放后面,项目不宜太多以免顾此失彼。记下要做之事能让自己对明天的工作有心理准备和预期,避免第二天一大早从慌乱中开始。跟同事说声“再见”。一句简单的“辛苦了”“再见”“我先走啦”,说来不难,但养成这种习惯的人却不多。友善的道别、真诚的感谢不仅能提示你的伙伴你要离开办公室了,这对建立舒心的工作环境是必要的,同时还是提升自我幸福感和振奋他人的一个有效办法。所以下班别急着走,和还在“战斗”的同事道声再见,说句加油。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
装修工人一锤下去 天花板掉下一大包钱
牛奶洗脸后要用清水再洗下吗
鸡蛋煮好后要焖一下吗 鸡蛋冷水下锅煮几分钟
男人们下班后的“独处”时间缓解疲劳
无鼻男整容后重建脸部 10年后再次吻妻子
白领熬夜3天致几乎失明 上班盯电脑下班看电视
上班族这样午睡精神一下午
八成人下班后不想说话 服务和技术行业最明显
宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整 这样调整后,宝宝不再是夜猫子!
随手小事护好腰背:桌上放面小镜子 膝下搁个软枕头
武汉员工被加班居全国第三 按时上下班被称异类
小伙患怪病虫子竟在皮肤下游走
【幼儿园收拾玩具教案】幼儿园学会整理教案 我会收拾玩具教案
男子坏的下牙手术却拔上牙 拔错牙之后咋整
生命智慧:走完下一英里
溶脂后留下硬块如何处理 溶脂后留下硬块怎么办
调整作息合理饮食帮你赶走节后综合征
下奶又不长胖的食物 产后瘦身不用再纠结,这几种食物既下奶又不胖!
下班后领导不走我该不该先走 领导没下班自己能下班吗
牛皮癣不能再遗传给下一代了