量血压应该坐着还是躺着
本文已影响235人
本文已影响235人
受访专家:中国医科大学航空总医院心内二科主任医师刘芳
门诊常有患者提出这样的疑问:早上测血压,应该坐着还是躺着?这个问题很重要,因为姿势不同,对血压测量结果有影响。建议行动不便的老人,卧位和坐位都测一次,如果差别不大,则以坐位测量值为准。坐位时,肱动脉更接近心脏水平,血压相对更准。
测血压前,先在测量环境中休息10~15分钟,排空大小便,避免人体处于紧张状态;测前半小时不宜剧烈运动,不宜喝咖啡、浓茶等容易导致兴奋的饮品。袖带要绑好,测量管对准上臂前正中间,松紧度以能塞进两个手指为宜,袖带下缘位于肘窝上二指处,测量全程上臂放松。很多人双侧上肢血压存在5~10毫米汞柱的差异,因此第一次检查时应测左右上臂血压,特殊情况下还需要加测双下肢血压,明确是否存在左右臂或四肢血压不一致的情况。如遇这种情况,通常采用数值较高侧手臂的血压值。此后继续测量血压较高一侧上臂,如果两臂血压差持续超过20毫米汞柱,则说明可能存在大动脉缩窄、大动脉炎或上肢动脉闭塞等血管病变,建议做血管超声等检查确诊。
还有一些高血压患者没有症状,从不知道自己血压高,直到出现并发症后才去医院。高血压对血管、肾脏、心脏等靶器官存在长期威胁,它是一个需要长期管理、定期监测的疾病。建议选择长效降压药,缓和、平稳降压。日常血压管理要有个“监测笔记”,包括清晨进食前、三餐后、睡前的血压,把监测数据带给医生,据此调整降压药用法、用量,达到精准治疗。很多心脑血管事件发生在清晨,控制好清晨血压,就能减少心脑恶性疾病的发生。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
枸杞可以直接嚼着吃吗 枸杞嚼着吃好还是泡着吃好
为何站着说话不腰疼?因腰肌有问题坐着更难受
女人生孩子都要躺着居然是因为这
午睡是趴在桌子上还是躺着睡好 午睡要卸妆吗只睡一个半小时
患上“尿失禁”不要藏着掖着 应尽早治疗为宜
脖子受伤了趴着睡还是仰躺睡 脖子扭伤冷敷多久一次
胎教时坐着还是躺着好
躺着玩手机的危害
站着可以消耗热量吗 站着上班怎么减肥
纯牛奶热着喝好还是常温喝着好
胎盘低和长期坐着有关系吗 胎盘低经常坐着可以吗
长时间坐着 脑血流减少
海蛎子煮着吃好还是蒸着吃好?
荸荠能蒸着吃吗 荸荠煮着吃还是蒸着吃
躺着不晕起来就头晕是怎么回事
小孩流鼻血应该躺着还是侧躺
躺着玩手机的危害
海蛎子蒸着吃好还是煮着吃好?
流鼻血能不能躺着 流鼻血的注意事项
两种食物闻着臭吃着香,还是妇科病的克星,女性必吃
打呼噜是因为什么 打呼噜是什么原因
扁桃体很容易发炎怎么回事 扁桃体很容易发炎的原因
贫血和地中海贫血的区别 贫血和地中海贫血的区别是什
打新冠疫苗多久可以怀孕 打新冠疫苗后多久能怀孕
想要提高试管婴儿成功率要注意这几点
荨麻疹怎么治疗最快的方法 荨麻疹的症状有哪些
慢性阴囊湿疹治不好怎么治疗 慢性阴囊湿疹怎么办
买橙子怎么挑 橙子要选大还是小
嘴里起皮的三大原因分别是什么
「好孕时光」蒙古试管,试管婴儿会生化妊娠、流产封问题
女人长期喝黑枸杞有什么好处
婴儿屁股烫伤怎么办
不吃早餐的危害有哪些 看完你还敢不吃早餐吗
痤疮吃什么中药 中药治疗痤疮处方
玛卡的功效与作用吃法 玛卡的药用价值及食用方法