发火后 怎么跟孩子和好
本文已影响220人
本文已影响220人
受访专家:国家二级心理咨询师琚金民
面对顽皮的孩子,家长有时难免大动肝火,火气一消看着一脸委屈的孩子,又追悔莫及。本期,教家长几招快速与孩子和好。
自我调适。家长要先反思为何发火,有没有更合适的解决方法,慢慢调适情绪,否则带着怒气和孩子沟通,只会不欢而散;带着愧疚之心,容易放弃原则,满足孩子的不合理要求。
真诚道歉。家长向孩子道歉时态度要诚恳,语气要真诚,有眼神交流,指出自己因为没控制好情绪伤害了孩子。这样,家长不仅为孩子树立了勇于担当的榜样,也让孩子从反面了解到不控制情绪会伤害他人的道理。有的家长怕向孩子道歉会有损权威,其实孩子会原谅家长,也会觉得父母了不起,知错就改。道完歉,家长还要引导孩子把委屈倾诉出来,并进行适当安抚。
告知原因。家长要让孩子知道生气的原因,比如孩子乱扔玩具,可以说:“你把小熊玩具到处乱扔,它很疼,很难过。”对于年幼的孩子,家长可以尽量用童话般的语言让他意识到错误,并明确家长生气不是不爱他,而是对事不对人。
聚焦“下次”。家长保证下次尽量控制情绪,告诉孩子如果爸爸妈妈没控制住情绪,请孩子及时提醒。还要与孩子讨论怎样做,下次才不会惹家长生气,重点放在引导孩子改正不良行为上。家长也可以和孩子约定:一旦他表现不好,家长就及时提醒改正。家长和孩子双向提醒,互相约定,既有助于家长控制情绪,也有助于激发孩子的积极主动性。
深入“本次”。回到“本次”,和孩子探讨为什么会发生冲突,怎样才能避免,出现冲突时双方该怎样化解,可以提供多种方法,反复比较。
表达谢意。最后,家长可以对孩子的理解表示感谢,抚摸孩子的头、轻拍肩膀,或一起做游戏,有助快速修复关系。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
快速解决新鞋磨脚后跟 鞋磨脚后跟是鞋子大了还是小了
枸杞跟橘子可以吃吗 枸杞跟橘子同食有什么好处
孩子发烧什么物理降温 孩子能少吃药还是少吃得好
脚后跟干裂是什么原因 脚后跟干裂怎么办
蒸包子大火上汽后要改小火吗 蒸包子上汽后几分钟关火
宝宝上火吃什么降火 孩子上火了一吃就好的食物,尤其是第二个,果断收!
吃火锅后怎样防止发胖 清汤火锅吃菜会容易发胖吗
小孩子上火喝什么茶最好
生完孩子可以用开塞露吗 生完孩子后便秘怎么办
为什么鞋码大了还打脚后跟 磨脚跟鞋子大小有关系吗
吃了柚子上火还是降火 柚子怎么吃去火效果好
孩子冬季上火吃什么降火最快
为什么你总想跟孩子发火?
对孩子发火后怎样最快与孩子和好 和孩子和好如何做最有效
头发烫染之后跟枯草一样怎么办
脚后跟疼是什么原因 如何预防脚后跟疼痛
什么时候和孩子分床睡好 怎么让孩子分床睡觉
车厘子和火龙果可以一起吃吗 车厘子和火龙果同食的好处
走路多了脚后跟疼是怎么回事 走路脚后跟疼怎么办
坐月子上火宝宝也跟着上火咋办