8种类型咳嗽的食疗分享
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现在处于季节变化时期,呼吸道感染多发,很多人会咳嗽不止。咳嗽的种类有很多,不同类型的咳嗽所采取的治疗方式也有所不同。正确的治疗方式能达到事半功倍的效果。下面分析了8种咳嗽类型并针对不同类型,分享了相应的食疗方法。
风寒咳
以冬春两季居多。冬季天气寒冷干燥,或初春乍暖还寒,不慎着凉,最易导致风寒咳嗽,但夏季出汗后吹空调、半夜受凉也可能导致风寒咳。风寒咳嗽的特点是咳嗽,痰色白,咽痒,常伴有鼻塞,流清涕。
治疗原则和食疗推荐:对于风寒咳嗽,治疗的原则是辛温散寒、宣肺止咳。可用生姜、红糖、葱白、北杏煲水喝。
风热咳
一年之中阳气旺盛之时,人体容易感受风热邪气,更易引起风热咳嗽。表现的症状为痰黄质黏稠、咽喉肿痛,口干、鼻塞流黄涕。
冬季淋雨、受凉后,若患者属于阳热体质,寒邪易从阳化热,转化为风热咳嗽,表现的症状为,一开始是清鼻涕,很快就转变为黄鼻涕。也有一些人一开始是风热咳嗽,但治疗中过用寒凉,或进食太多寒凉食物,也有可能转变为风寒咳嗽。
治疗原则和食疗推荐:对于风热咳嗽,治疗的原则是疏风清热、宣肺止咳。可以用桑叶、菊花、芦根、北杏、紫苏叶煲水喝。
燥热咳
秋季最为常见,秋季的燥热之邪易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺,引起燥热咳嗽。如果是在干燥环境下工作的人,一年四季都易出现燥热咳。燥热咳表现的症状是唇鼻干燥、咽痒、咽干、咳嗽痰少而黏。
治疗原则和食疗推荐:燥热咳嗽治疗的原则是润肺化痰止咳。可用润肺的食材煲水、煲汤喝,如川贝、雪梨、银耳、百合等。
痰湿咳
痰湿咳多与体质有关,痰湿体质的人平时喜欢吃甜食或寒凉的食物,体内湿气较重,大便黏易粘马桶,头发和皮肤较油。痰湿咳的症状特点是痰多,且为白痰,咳嗽声比较重。
治疗原则和食疗推荐:痰湿咳的治疗原则是燥湿化痰止咳,可以用陈皮、茯苓、生姜、北杏煲汤或煮水喝。
痰热咳
痰热咳多见于热性体质的人,其他体质的人感受了热邪或吃了太多煎炸食物也可能出现痰热咳。其症状特点是痰黄、痰黏稠、或有咽痛胸痛、或伴有发热。
治疗原则和食疗推荐:治疗的原则为清热化痰止咳。食疗方可用鱼腥草、芦根(新鲜或干品均可)煲汤喝。
肝火咳
肝火咳是由于情志不随,肝气侵犯肺所致。咳嗽常随情绪变化而增减,伴有胸胁不适、口苦、痰少。
治疗原则和食疗推荐:肝火犯肺导致的咳嗽治疗原则是清肺泻肝止咳,可用腊梅花、菊花泡茶喝。
阴虚咳
阴虚咳多见于久咳后、或热病后的咳嗽。阴虚咳嗽因肺阴亏虚,表现有“燥”的特点,多见的症状是干咳无痰,或痰少而黏不易咳出,声音嘶哑、咽痒咽干等。另外阴虚咳嗽多病程长、午后、黄昏咳嗽加重,或夜间时有咳嗽,咳嗽声轻微而短促。
治疗原则和食疗推荐:阴虚咳嗽的治疗原则是养阴润肺止咳,可用养阴的食材煲汤,如麦冬、银耳、百合、西洋参、南北杏等。
肺气虚咳
久咳伤肺,肺气虚咳多见于久咳后。肺气虚的症状特点是痰少、易出汗、咳无力、想咳却咳不出,稍微活动后就易气短、易疲倦。多见于久病、体弱者。
治疗原则和食疗推荐:治疗原则为补肺止咳。可用北芪、党参、山药、等煲汤。
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