肝炎吃什么好的快 肝炎吃什么食物效果好
本文已影响9.91K人
本文已影响9.91K人
肝炎患者可以多喝一点牛奶,其蛋白质含量丰富,每日喝两杯牛奶,可缓解病情。柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。还可吃火龙果,具有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对肝细胞的修复作用。
肝炎吃什么食物效果好
1、谷物:性味温甘的食物首选谷类,患者的主食可以选择糯米、黍米、高粱、黑米、燕麦等食物。
2、甘薯:也叫红薯,是很健康的粗粮类食物,现在的人都很少吃甘薯,其实它是保持身体健康和减肥的好食物,患者平时多吃甘薯对肝脏健康有益。
3、新鲜蔬果:患者平时要多吃新鲜蔬果,红枣、黄花菜、龙眼、核桃、栗子、橙子、芝麻、黄瓜、山楂、苦瓜等食物都很适合患者。蔬果是维生素C的重要来源,纤维素、微量元素含量也多,这些营养物质是患者不可缺少的,每天应大量补充,尤其是蔬菜。
4、高蛋白食物:蛋白质可以促进肝脏修复,患者要补充一些优质蛋白,可以多吃牛奶、鸡肉、鱼肉、蛋、瘦肉、虾、鸭等高蛋白、低脂肪的食物。
肝炎饮食注意事项
1、患者要清淡饮食,不要吃刺激性的食物,禁止饮酒,因为酒会加重病情,甚至引起酒精性肝炎、肝硬化。对于姜、蒜、葱、花椒、八角、辣椒、芥末等辛辣食物少食为好,因为这些食物会助长湿热,使肝炎加重。油煎、油炸的食物脂肪含量高,不容易消化,还会引起上火、生痰助湿,不利于疾病的恢复,患者不要食用甜食、糕点、冰冻食物、泡菜、咸鱼、笋、虾蟹等食物患者也要远离。
2、患者要均衡饮食,保证营养全面摄入,日常生活中的饮食主要以以下食物为主:主食选择米饭、面食,副食选择瘦肉、新鲜鱼类、鸡蛋、豆制品、各种蔬果,平时要用植物油烹饪食物,可以适量补充糖类。患者的饮食原则是高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物,睡前不要吃零食。
3、患者的饮食应少吃多餐,以免加重肝脏的负担。除了三餐之外,午饭前后或睡前可以喝一些热牛奶、蛋汤、蔬果汁等。食物一定要多样化,尽量提高食欲。食欲下降时可适当补充一些蜂蜜、葡萄糖。
肝不好吃什么食物调理 吃什么养肝护肝
肝炎患者怎么吃 肝炎患者应多吃哪些食物
护肝补肝必吃的三种食物 肝不好不能吃什么食物
养肝排毒吃什么食物 吃什么养肝好
小儿肺炎吃什么食物好的快
肝脏不好吃什么好 养肝的食物有哪些
哪些食物对肝好 吃什么对肝好
有乙肝吃什么食物好 有乙肝常吃哪些食物好
春季养肝吃什么食物最好 春季吃什么食物养肝护肝
春天养肝吃什么食物好 春天养肝护肝吃什么好
吃什么食物对肝硬化有好处 肝硬化吃什么好
如何养肝护肝 吃什么食物好
咽喉炎吃什么食物最佳 咽喉炎吃什么食物好得快
咽炎吃什么食物好 吃什么食物对咽炎好
肝炎吃什么食物好
保肝护肝吃什么食物好 吃什么东西保护肝
脂肪肝吃什么食物好
吃什么对肝好 9种食物养肝护肝
乙肝吃什么好 乙肝吃什么好得快
什么食物补肝最好最快 补肝的食物有哪些
有肝炎喝什么茶最好 肝炎的人喝什么茶好
保肝护肝吃什么食物好 保肝护肝的食物有哪些
食道炎吃什么药好得快 食道炎好得快吃什么药
肝热吃什么食物好呢
护肝养肝吃什么好 哪些食物对肝好
脂肪肝吃什么食物好 吃什么对脂肪肝好
吃什么对肝好 护肝必吃8大食物
肝火旺吃什么食物好 吃什么食物可以降肝火
肝火旺吃什么好 肝火旺吃什么食物
【孕妇肝炎吃什么食物好】肝炎孕妇吃什么食物好