如何调理乳腺炎 乳腺炎应该怎么改善
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乳腺炎是常见的乳房疾病之一,导致乳腺炎的原因有很多,那么得了乳腺炎怎么办?得了乳腺炎吃什么调理?关于如何用饮食来调理乳腺炎的问题,一起来看看专家是怎么说的。
一、调理乳腺炎的饮食原则
1、易出现消化道反应和骨髓抑制的现象,可食和胃降逆、益气养血之品,如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。
2、乳腺炎患者应适当的减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等,忌食辛辣之品,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜,及老南瓜、醇酒美味等,以免助火生痰。
3、乳腺炎还可用营养丰富的食品,如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油,及新鲜蔬菜和新鲜水果。
4、饮食宜食用甘凉滋润之品,如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。
5、乳腺炎宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等,具有化痰软坚散结功能的食品。
6、饮食调养可给予益气养血、理气散结之品,巩固疗效,促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。
二、调理乳腺炎的食疗方
食疗方1:香菇竹笋清汤面
材料:面条250克,香菇、竹笋、瘦肉各30克。
调料:鲜汤40克,红油5克,蒜末、姜、葱、香菜各少许。
做法:竹笋、香菇、瘦肉切成丝,姜、葱分别切末,姜末、葱末、蒜末、红油调和成调料。锅置火上,下入竹笋、香菇、瘦肉炒香,加鲜汤煮熟。锅烧开水,下入面条煮熟,捞出盛入碗中,将香菇、竹笋、瘦肉及调好的味料拌匀即可。
功效:本品有滋阴凉血、利尿通便、清热解毒的功效,适合乳腺炎患者食用。
食疗方2:草莓菠萝蜜桃汁
材料:草莓6颗,水蜜桃50克,菠萝80克,水适量 ,碎冰60克。
做法:草莓洗净,水蜜桃洗干净,去皮去核后切成小块,菠萝去皮,切块。将草莓、水蜜桃、菠萝放入搅拌机内搅打30秒。果汁倒入杯中、加入碎冰即可。
功效:本品有清热利尿、益气养血的功效,适合乳腺炎患者食用。
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