预防心绞痛该注意些什么
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心绞痛是日常生活中最常见的一种心血管疾病,那么大家知道心绞痛患者的日常保健要点吗?要知道早发现早治疗,不要耽误病情,让大家对心绞痛有更深的了解。
预防心绞痛该注意些什么
1、休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。
2、服药:心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。
3、坚持运动:规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降低血压,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。
4、服用阿司匹林:建议每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。
5、降血压:心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。
6、合理饮食:将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。
7、降低胆固醇:降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。
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