九种冻龄水果可抗皱
本文已影响1.08K人
本文已影响1.08K人
女性进入三十岁以后都会对自己的肌肤更加担忧,因为当人的皮肤的储水能力开始下降,弹性开始减弱,细纹悄悄爬上眼角,这就是老化的开始,所以你应该开始寻找更适合自己的抗皱方法了。那么,除了美容护肤品外,饮食上是不是也可以起到抗皱除皱的效果,今天小编就来给大家解答。
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护
5、黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
6、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
7、柠檬——可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
8、杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
9、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
对抗皱纹的最有效饮食
吃什么可以去皱纹 10种食物去皱美颜
女性吃什么水果抗衰老 快试试这7种水果吧
吃什么可以抗皱纹 能让皱纹减少的食物
每天吃三种水果 三种平民水果降血压抗大病通便
女人吃什么抗衰老美颜 4种黑色水果效果好
抗皱面膜多久用一次
九种水果清肠通便帮助治疗便秘
吃什么可以抗皱纹 常吃这个比护肤品效果都好
九种水果可以治男性私处疾病
橄榄油抗氧化去皱纹
一杯温开水解九种病
通乳抗癌 你只要吃这一种水果
九类水果可让你白发变黑发
什么食物抗皱纹 吃什么食物可以预防皱纹
什么水果抗抑郁好 吃什么水果抗抑郁好
什么水果抗癌 哪些食物可以抗癌
感冒吃什么水果好 这4种水果轻松对抗感冒
冷冻水果超过一年可以做成果酱吗 水果能冷冻多久
这种水果烂了再吃竟然能抗癌
打除皱针最佳年龄
喝水可治九种病
女人抗糖可以吃水果吗 抗糖真的可以美白吗
小小苹果可抗七种疾病
木瓜养颜冻可抗衰老
抗皱面膜自制面膜
冬季吃坚果 可以抵御严寒抗住冰冻
夏季养生的九种水果 夏天吃什么比较好
经期吃什么美容养颜 10种食物抗皱护肤
可以让皮肤很水嫩的九种食物