假装开心强大 中年男人隐藏危机要警惕
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
张爱玲曾写:“中年以后的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。”
房子车子孩子三座大山,男人的压力有目共睹。上班时,交报告、忙汇报、忙应酬、取悦领导和客户;下班时,养孩子、顾老人、疼妻子、是整个家庭的依靠;平日里,假装开心、假装强大、假装很健康……
中年男人的危机实质就是装!!!
男人更爱隐藏情绪
一般而言,社会对男性的要求是:男儿有泪不轻弹。因而,当他们遭遇情绪困扰或挫折时,通常把内心痛苦隐藏得很深,往往更愿意采用吸烟、喝闷酒等不良方式应对情绪困扰。
这些情绪宣泄的特点导致他们痛苦的情绪被隐藏,抑郁表现不典型,影响他们主动就医,在一定程度上也影响抑郁障碍的甄别。
怎么办?
一. 及时扼杀,负能量苗头
正因为男性常隐藏负面情绪,就更应该关注这些负面情绪,才能防患于未然。如果发现自己总是出现:
1. 不明原因的疲惫,注意力难集中,容易陷入焦虑、紧张、犹豫的情绪中;
2. 出现不明原因的躯体症状,甚至性功能障碍;
3. 突然大量饮酒、抽烟、熬夜、失眠……可能就说明了抑郁正在向你发起围攻。
与女性相比,男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。如果每天睡觉超过12个小时仍感觉浑身无力,或者睡2个小时左右就会醒来,难入睡、早醒等睡眠问题都是男性抑郁常见的症状。
人体信号:老年人心跳过缓手脚水肿 警惕甲减
长期月经不调要警惕 4大危害要清楚
女生长期熬夜危害大6种变化要警惕
隐藏在尿液里的癌症信号 警惕无痛性尿血
男人肚子疼隐藏七种疾病
影响男人生育的因素 7点你要警惕
近亲中有人猝死时要高度警惕
中年男人当心男人更年期综合症
中老年缺牙患者需警惕:长期戴假牙可致口腔癌
贪杯男人要警惕了 酗酒无度小心精子很受伤
男人四十岁后要警惕这些疾病
人体信号:男性谢顶要警惕 可能是心脏病信号
心血管病人吃什么好 心血管病人冬季要警惕4个报警信号
警惕!老人握手松不开要留神脑梗
什么是隐形盐?警惕食物中的“隐形盐”损健康
儿童糖尿病呈现“隐与急” 逐年高发需警惕
人体信号:老人剧烈牙痛要警惕心肌梗塞
警惕扁平疣的3大危害
人体信号:老年男性尿频尿细要警惕前列腺增生
一过性“卒中”症状需查血管 暗藏大卒中危机
中老年人警惕急性青光眼发作 大框潮镜不应乱戴
吃小龙虾对人体危害大 有这三点需要警惕
警惕白癜风的三大危害
人体信号:中老年人手术后肠梗阻 须警惕肠癌
警惕:孕期营养过剩危害大
危险就隐藏在宝宝身边,家长需警惕
人到中年病症多 中年女人要警惕两种病
中年男性如何化解正面临的危机?
老年人要警惕这些银屑病病因
警惕!青睐年轻人的病毒性心肌炎