三伏天过了贴三伏贴还有效吗 三伏天过了艾灸还有效果吗
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三伏天是一年当中最炎热的时候,此时最适合做一些温阳的事情来帮助排寒,比如贴中药贴敷、艾灸、晒背等等,那三伏天过了贴三伏贴还有效吗?三伏天过了艾灸还有效果吗?
效果一般。
三伏天是一年当中天气最为潮湿炎热的时间段,而三伏贴是利用中药贴敷在穴位上来获得养生保健的功效,如果过了三伏天再进行三伏贴的话效果会大打折扣,并且在三伏天以外的时间贴的话就不叫三伏贴了,就只能叫中药敷贴。
因为三伏贴的时间是有讲究的,一般是在初伏、中伏和末伏的时候各贴一次,其中一般成人可以贴敷6~8个小时,儿童可以贴敷2~4个小时,这样贴了才会有冬病夏治的功效。
还有效果,只是效果会受到影响。
一般来说,在天气较为炎热的时候进行艾灸的效果是最好的,因为此时身体阳气旺盛,毛孔张开,而艾灸可以通经温阳,在三伏天艾灸可以排寒排湿,能起到很好的冬病夏治的功效。
而在三伏天过后,天气气温会逐渐下降,而此时人体聚集的能量也会开始内收,如果此时进行艾灸,虽然还有一定效果,但相比于三伏天的时候必定会受到影响。
可以。
三伏天晒背也是驱寒祛湿的一种方式,因为在后背上有人体阳气最旺盛的地方督脉,晒背可以让督脉聚集的阳气更加旺盛,进而帮助排寒排湿。
而在三伏天过后也是还可以晒背的,因为三伏天过后还会有一段时间的高温天气,此时太阳依旧比较充足但又不会过盛,晒背也不容易造成晒伤和中暑的情况,所以如果身体体质较差,三伏天过后也可以继续坚持晒背。
姜枣茶主要是用生姜、红枣为主料制作而成的,生姜有很好的发汗解表、活血驱寒的作用,而红枣有很好的补中益气,养血安神的作用;三伏天饮用姜枣茶可以改善脾胃虚寒、手脚冰凉、畏寒怕冷等问题,适合体质虚寒的人。
而三伏天过了,也还是可以继续喝姜枣茶的,只是效果会不如三伏天的时候好,此外,对于阴虚内热、上火的人不宜喝姜枣茶,否则很容易导致体内火气加重。
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