立秋后儿童饮食注意事项 儿童饮食注意什么

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立秋之后儿童饮食注意事项

少辛增酸益肝肺

立秋后儿童饮食注意事项 儿童饮食注意什么

爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要适当减少。

因为秋天要收肺气,而辛味太盛则伤肺。

“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

立秋之后儿童饮食注意事项

少辛增酸益肝肺

爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要适当减少。

因为秋天要收肺气,而辛味太盛则伤肺。

“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

立秋之后儿童饮食注意事项

少辛增酸益肝肺

爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要适当减少。

因为秋天要收肺气,而辛味太盛则伤肺。

“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

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