喝什么茶美容养颜抗衰老 喝茶美容养颜多久见效
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爱美是人类的天性,无论男女老少,很多人都喜欢喝茶,最近有人说喝茶可以美容养颜,那么喝什么茶美容养颜抗衰老?喝茶美容养颜多久见效?
菊花茶味甘苦,性微寒,是以菊花为主要原料制成的一种花草茶,其中含有大量维生素、纤维素等成分物质,具有较好的美容养颜以及抗衰老作用,具体做法如下:
材料:菊花茶、绿茶、椰子。
制法:
1、将菊花用水洗净。
2、然后把椰汁倒入锅中,以文火煮沸。
3、之后把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶。
4、最后加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。
决明子味甘苦性寒,属于一种营养价值以及食用价值比较高的食物,可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物,具有较好是排毒养颜作用,其次决明子还具有一定润畅通便的作用,有利于改善人体毛孔粗大以及粉刺等情况,具体做法如下:
材料:决明子、绿茶。
制法:
1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出,待凉。
2、然后将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水。
3、浸泡3~5分钟后饮用即可。
麦茶中含有丰富的维生素以及纤维素成分物质,具有较好的抗氧化性,可以帮助清除人体体内的自由基,较少人体黑色素的生成,从而具有较好的美容养颜以及抗衰老作用,具体做法如下:
材料:麦茶。
做法:
1、准备好杯子。
2、之后将麦茶放进去。
3、期间烧一壶开水备用。
4、之后将开水倒进麦茶中,搅拌均匀待凉即可。
枸杞具有较高的补血养肝作用,适量饮用可以使人体肌肤具有气色,皮肤光滑细嫩、红润有光泽,其次枸杞中含有大量的维生素成分,而维生素具有较高的抗氧化作用,可以帮助延缓人体肌肤的衰老速度,具体做法如下:
枸杞红枣茶
材料:枸杞、红枣、冰糖。
做法:
1、用清水将枸杞和红枣冲洗干净。
2、然后往锅中加水烧开。
3、之后红枣、枸杞,煮大约5分钟。
4、最后加入冰糖煮至溶化即可。
因人而异。
虽然说喝一些茶具有一定美容养颜的作用,但是毕竟茶饮只属于一种饮食疗养,作用是有限的,其次再加上每个人的体质以及吸收茶饮的效率不一样,因此见效的时间也自然不一样,有些人可以很快见效,而有些人则需要比较长的时间,所以喝茶美容养颜的见效时间是因人而异的。
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